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含维生素b的生素食物食物

    2 、油菜花 、生素食物龙须菜、生素食物芽菜、生素食物红苋菜、

    1、豆类：豆腐 、榴莲、核仁：杏仁 、

红枣 、释迦 、李子 、水果 ：金橘、荔枝、豆浆、川七、韭菜 、麦芽等；

含维生素b的食物

    4、草莓 、