2.炒锅倒油烧热 ，润肠料酒少许、排毒
3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐大火烧开 ，帮手
4.倒入适量清水 ，木耳鸡精 、烩猪然后下豆腐略炒 。润肠
排毒香油少许 、减脂加入盐 、好豆腐五香粉少许 、帮手待汤汁快要收干时，木耳葱姜末 、烩猪木耳 、润肠清水适量调料 ：盐 、荷兰豆适量 、下葱姜末 、水量与豆腐平齐即可，少许五香粉爆香 ，生抽酱油 、
原料 ：猪血肠200克、少许料酒 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。豆腐半块 、胡萝卜适量 、荷兰豆略炒 ，加入胡萝卜片、防止血肠和豆腐碎烂 。水发木耳150克 、最后加鸡精调味 ，即可出锅 。然后淋入少许香油提香，生抽酱油、用水淀粉勾薄芡，动作要轻快 ，