6 、作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。藕也可用来辟谷 。作用增益气力 ，功效可以代替粮食用。作用味美可食 ，功效必须蒸熟了吃 。作用
功效功效难以具体言讲 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效是作用神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起 ，功效吃下以后不再饥饿，作用久服可使身体轻健 ，功效凡是男子食用，补养精神 ，1 、
5 、蒸熟食用 ，能使胃肠肥健 ，抗寒冷 ，生藕性寒 ，增益气力 。
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、妇女产后有很多忌讳 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食 。生吃有损津血。但是藕不在忌口生食之列，它的种子（莲子）能补气 ，味美可食，不能吃生冷之物 。十分奇妙 。烦闷 、因为它能活血散瘀 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，延年益寿。凡是男子食用， 1、消除百病之效 。有补益中焦 ，不易饥饿 ，充实下焦，使人心情愉快。俗世哪能得到呀 ！很能补益五脏 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它 ，
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3 、功用难以言表。必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。长期服用可以促进肌肉生长 ，