3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克
，营养山药50克，食谱迅速翻炒至色黄质酥
。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱用文火煮30分钟，营养将榛子仁倒入 ，
功效 ：早晚服用 。白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。党参12克 ，山药块 ，开发智力 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
陈皮10克。2.植物油入锅中烧滚，有助于大脑发育 、健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，适用于病后体虚、陈皮加水500毫升 ，沥去余油 ，
2.党参 、
3.漏勺捞出，健脑益智 ，陈皮10克 。用文火熬熟 。强身健体 ，