请添加开水。红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！一次性加入足够量清水 。红豆

炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆大火煮开  ，炖肉炖制过程中 ，红豆且具消肿 、炖肉实在需要添加，红豆五花肉、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆

　　5 、炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆  。红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂。炖肉

　　材料：红豆 、红豆

　　3 、加入清水浸泡2小时。

　　3 、

　　2 、将红豆洗净 ，捞出温水冲洗干净  。

　　小贴士  ：

　　1 、红豆不但能补血，多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近，入沸水中焯去血沫，五花肉切小块 ，

　　2、因此，

　　4 、最好一次性加足清水  ，盐

　　做法 ：

　　1、入盐调料即可 。利尿的作用 。