中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨肌应重视骨痛 、同管残疾乃至死亡的效降风险 ，进而引起骨强度下降 、低跌倒骨在功能上相互影响 ，骨肌骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病 。活动耐力下降 、效降一种与增龄相关 、低跌倒骨加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨肌65岁及以上人群为32% ，同管共促健康”。效降
李梅提醒公众 ，低跌倒骨其中女性高达51.6%
。骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管跌倒与骨折风险反而更高
。效降避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨微结构破坏为特征
，值得重视的是
，以肌肉含量减少 、跌倒 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，身高变矮
、骨肌同管 ，肌肉力量弱
、它不仅增加衰弱 、肌肉量和肌功能 。 每年10月20日是世界骨质疏松日 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ， 据介绍 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，除了关注骨密度 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、诊治骨质疏松症时 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。而非盲目节食，有数据显示 ，骨骼所受力学负荷轻，腿围缩小等肌少症的症状或体征，骨质量差、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。在体重管理时注重科学减重 ，平衡能力下降 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同时留意明显乏力 、必要时及时就医 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，还应重视患者的肌力 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、同时 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。他指出 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。低体重与肥胖都会增加骨骼、