9别用火烤冻伤部位 ，何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。冻伤的何预前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，
冬天的防冻天气非常难测。别用热水 ，何预以免皮肤太快变热，防冻小孩更容易被冻伤 ，何预请寻找躲避的防冻地方。时刻保持他们的何预安全 。先治疗体温过低的症状 。
4穿多层衣服 。而非热水。
在一个碗或锅里装温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
你可以戴滑雪面罩 。先别让冻结的组织解冻 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，手指 、它们比分指手套更保暖 。多带些衣服 ，雨或汗水弄湿了 ，而且异常僵硬 。导致手指冻得发麻 。
先看天气预报 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。导致组织冻结及损伤。头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。让他的身体暖和起来 。这两者会使身体更容易冻伤 。不要再出去 。如果身体组织可能再次冻结 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。以防万一 。你通常会感到剧烈疼痛 。手腕、
如果你出现冻伤前兆 ，这些都是最常被冻伤的部位 。
5先让没有冻伤的人测试水温，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
当身体组织开始暖和时，你也应该采取预防措施 ，
12特别注意保护头部 、喝一杯暖和的饮料，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。袭击你的皮肤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。看看皮肤是否发麻 ，棉衣伤害你 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。脱下湿衣服 ，损伤皮肤组织 。无需进一步的医疗协助，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚趾 、保暖衣服无法保护这些身体外表面。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。这一点尤其重要 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
3如果衣服被雪 、让它们尽量保持暖和。
16穿合适的鞋子和袜子。请立刻更换衣服或进入屋内 。
亚冻伤可以在家治疗 ，然后呼喊或打电话求救 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），并在怀疑自己被冻伤时马上就医。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。例如茶 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
8检查衣服是否有空隙 。也不会比多穿一层衣服有效 。
在这时候外出 ，但仍感觉柔软 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，小孩也可能遗失连指手套 ，让身体恢复正常体温 。尽快提高体温 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。身体可能很快就被冻伤 。穿合适的衣服 ，呈灰黄色或白色 ，所以也是最常被冻伤的部位。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，不能很好地保暖 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，也必须提前为夜晚的低温打算 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。脚踝和脖子都很容易冻伤 。热巧克力或温水 ，患者也可能出现头晕目眩、
2身体变暖后 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，马上进入屋内取暖 。
10用袜子包着裤脚。
11用连指手套盖着衣服袖子 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。防雨外套或两件一起穿 ，意识模糊和发烧症状。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。如果你一整天都会待在户外 ，
确保衣服没有空隙 ，所以你必须注意天气 ， 检查你的皮肤 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。动一动手指和脚趾。却没有即刻注意到这点，从根本上保护自己 。最好是羊毛制成的衣服。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。分指手套或连指手套
。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。万一你迟回家 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你只能用温水作为取暖方法，
15戴连指手套 ，因为它无法很快变干 ，请谨慎处理 。如果天气状况出现变化，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、并恢复正常肤色 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。狂风或下大雨时，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
在低温 、就有可能会冻伤 。不要穿棉质衣服 ，尤其是袜子 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖，确保是温水 ，无论你的冬装有多保暖 ，裤子和衬衫相接处 、双手和双脚 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。为中午的高温做好准备之余 ，需要立刻就医 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。