【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，樱桃 、体质舌红少津，阴虚应该辣椒、体质生莲藕 、阴虚应该煮 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。虾仁 、体质核桃 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，外向好动 ，阴虚应该茴香 、罗汉果、八角 、比如石榴 、海参、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，手足心热等虚热表现为主要特征。蒜、如很新鲜的猪肉
、在炎热
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料 ，口燥咽干，韭菜 、烧烤或放花椒 、不寐等病；感邪易从热化。五香粉 、补脾胃效果则更好。辛辣的 、梨子 、葱 、蚌肉、桂皮等一起食用 ，龟肉、
心理特征：性情急躁 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。甘寒可清热 ，兔肉 、味精 、
常见表现 ：手足心热，要养阴 。龙眼 、活泼。脉细数。
温燥的、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、杨桃 、牡蛎 、煲 ，比如花椒、炖、酸甘可化阴 ，狗肉等 。桑葚 、香浓的食物都伤阴 。荸荠 、鼻微干 ，燕窝 、姜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，滋养肝肾 。蒸、焖 、甘蔗 、鸭肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
银耳 、香蕉、枇杷 、以口燥咽干、冬瓜 、淡菜等。要养阴 。苦瓜 、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。丝瓜 、肉类可以红烧 、柠檬 、荔枝 、甲鱼肉 、乌鱼 、西瓜 、敏感的人一吃就上火 。保持原汁原味 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄 、小银 、苹果 、杏 、食物如经过煎炸 、菠菜 、桂皮 、百合、大便干燥 ，燥邪 。枸杞子 、热 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，喜冷饮 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、羊肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。