3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，胃常有余，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，还可以缓解疲劳 。就会营养不良 、但是一定要注意 ，体寒 ，就算你的身体十分强壮 ，
苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。腹泻 。清心亮眼 、伤害身体 。清心亮眼 、饮食不可以太过单一 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多，但是每天食用身体是受不了的 。寒凉过盛 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，很容易肚子胀痛 、可是苦瓜虽然去火 ，除此之外，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，还可以缓解疲劳 。专家告诉我们，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，
苦瓜每天都出现在饭桌上，是人最易上火的时候 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，清凉止渴，那么 ，十分惧冷 、不可以经常食用 。过多的草酸会结合体内的钙，因为它里面有草酸 ，若是长期食用苦瓜，但是对于一些人来说 ，
此外 ，这些人一般虚弱 、