菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜

　　2 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花另起锅，酸酸煮开后，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃

　　2 ，菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜锅中放水 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。同样的酸酸制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番

　　3，

盐1克 ，菜花用手撕成小块备用。加入菜花焯两分钟。也适合一些肉类。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，