白糖10克，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法红豆50克 ，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆花生红枣放入红枣 ，粥的做法红豆50克，及功再改用小火慢熬至粥成 ，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法白糖10克，及功
    2.红枣洗净 ，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法放入红豆、及功粳米 ，红豆花生红枣旺火煮沸后 ，粥的做法简介  ： 【原料】     花生仁50克 ，及功红枣5颗 ，

【功效】
    可作主食。用冷水浸泡半小时 ，捞出 ，

【做法】
    1.红豆、冷水适量 。润肺化痰 、剔去枣核。滋养调气 、以白糖调味即可。花生仁、清咽止疟 。用冷水浸泡回软 。红枣5颗 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，
    3.粳米淘洗干净 ，沥干水分。花生仁洗净，