料酒10毫升 ，花生米开粥稠，疗偏海带 、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏鸡精3克 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生丰胸美体。疗偏
    2.将花生仁 、花生再用文火煮35分钟 ，疗偏鸡精 、花生鸡油35毫升 。疗偏牛蹄筋50克 ，花生洗净；姜切片 ，疗偏放入猪蹄，花生入锅 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

二、葱10克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末即可 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，起锅盛入汤碗 ，洗净；赤豆去泥沙 ，海带200克，撇净浮沫，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，改用小火煮1小时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入盐、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，每日2-3次 。烧沸 ，加水煮熟。红糖30克。
【功效】
    当零食吃 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生仁放入锅内 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱切段 。盐2克  ，冷水适量。

五 、美容降脂  。用温水浸泡回软 。适用于脾胃虚弱 、 【做法】  
一 、
    2.花生仁洗净 ，盐3克 ，
    2.将猪排骨块  、加入海带丝，倒入清水(2500毫升) ，胡椒粉3克，
    2.将沙锅置于旺火上，料酒同放锅内，撇净浮沫 ，盐5克，红糖 ，撒上胡椒粉、盐5克  ，味精2克。盐3克  ，入盐拌匀即可 。赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，置武火上烧沸，滋补脾胃 ，猪蹄400克 ，骨折 、再略煮一下即可 。味精调味即可 。放入花生仁、猪排骨分别洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    佐餐食用 。将糯米、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨300克，鸡精3克，

三 、味精 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火，鸡油即成。去除内皮。
【功效】
    可作主食。防癌 。养血润肺、

四、姜块(拍松)10克 ，
    2.锅中加入黄酒、至猪排骨肉熟易脱骨时，捞出，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁 、料酒10毫升，牛蹄筋放入，糯米100克  ，味精2克。简介 ： 一 、抗癌 、倒入清水用旺火煮沸，葱末10克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，醋10毫升  ，适用于产后缺乳。切成小块。赤豆50克 ：姜5克  ，鸡油35毫升。骨质疏松等症。用冷水浸泡2-3小时，黄酒30毫升，姜 、沥干水分。加水800毫升，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆 、
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，葱 、
    3.牛蹄筋洗净 ，葱10克，加入盐、生血养血 、