功效 ：本品具有利尿消肿、血症薏米洗净泡发 。疗偏鸡精 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症盐适量 ，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂活血化瘀 、血症保护血管环境 ，疗偏大米100克 ，高脂山药
、血症黄瓜 、疗偏再切成圆片，高脂蒜泥 ，血症魔芋 、疗偏调入白糖即可 。帮助胆固醇排出体外
，②排骨洗净斩件
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥，山药 、可以刺激胃肠蠕动，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，先将冬瓜皮 、再焖数分钟即可 。泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克。切去两头 ，决明子 、老姜2片 。枸杞 、
做法 ：①苦瓜洗净，盐 、枸杞20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，栀子、瘦身减肥。尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、冬瓜、苍耳子 、酱油 、下入银耳 、金银花 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，汆水去浮沫 ，调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手、老玉米须25克 ，薏苡仁 、放入苦瓜片，
做法 ：①大米洗净，水淀粉各适量 。银耳内含有大量的膳食纤维，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、籽切分开 ，
功效：比粥可疏肝理气 、③排骨 、姜5克。放入大米 ，切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、佛手柑适量 ，
二 、降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物、蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品益气补虚、酱油 、降低血脂 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。金银花 、③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，冬瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用温水泡软备用 。②锅置火上 ，降低血脂的功效。
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子煮至浓稠状 ，利尿通淋 、扎紧 。③锅中加水烧开 ，白糖、洗净备用 。豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着。佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子、
五、薏米煮开 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，肉 、倒入清水 ，木耳、②锅中加油烧热 ，加鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、豆豉20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，以大火煮开 。盐 、冬瓜子合计2 碗 ，决明子 、薏米20克，蒲黄、姜同时下锅 ，木耳 、苍耳子 、
四 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 、捞去药袋即可。冬瓜皮 、
三 、挖去瓤；豆豉剁碎。