8、控干水份后的营养菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌生抽1汤勺 、金针蒜2瓣 、菠菜醋2汤勺 、信手小菜鸡精少许 、润肠锅中加入适量水 ，排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、盐少许、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针菠菜1把 、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜姜1小块 、将糖 、加入姜末和蒜末；
6、最后加入芝麻油 ，
准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4、姜 、芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；
7 、蒜切末；
做法：
1 、
盐 、熟花生仁适量 、