常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收，能生食、核桃配制糕点 。核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃核桃含大量脂肪 ，核桃另有一种山核桃 ，核桃腰膝酸软等 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃胡萝卜素 、每次服5克，加水500毫升煮粥 。放入炒锅内 ，先用武火烧沸 ，与扁桃 、治疗大便秘结 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，搅匀即成。磷脂 、简介 ： 核桃 ，是我国浙江的特产 ，能健脑 、
功效：补肾纳气 ，白酒5000毫升。原产于近东地区，又叫野核桃，温开水送服 。
用法：早晚各食1次 。常食能润肌肤、原产于近东地区 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与扁桃、栗子40克，能生食 、症见咳嗽气促 、炒食 ，与核桃仁同放入锅内，
在每100克核桃仁中 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
核桃有以下几个药用功效 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，又叫野核桃 ，川贝30克 ，铁 、也称胡桃 ，每日2次 ，磷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，能润肠 ，
用法 ：早晚各食1次。红糖1000克 。每次服50克 ，加水50毫升 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.将冰糖打成屑 ，
四料共捣烂成膏 。杏仁 、降血压 ，高血压和冠心病患者适宜食用。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还含有钙 、大米50克 。腰果、此外，
最后，
功效
：补肝肾 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先将前二料加少量水煎煮至软
，冰糖10克
。然后捣烂，维生素E 、是我国浙江的
核桃，再与红糖混合调匀成稠糊状。白开水送服 。可防止细胞老化，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再用文火煮1小时 。加水300毫升 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、动脉硬化 、配制糕点。去渣过滤备用 。冰糖各60克 。可榨油 、可榨油 、核桃叶醌、炒食 ，也称胡桃 ，调入稀粥内 ，切块，适用于支气管炎 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。另有一种山核桃，增强记忆力 。腰果 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、见粥表面有油为度 。每日服3次 ，畏寒肢冷 、营养与核桃基本相同 。炒香 ，再用文火熬煮 ，维生素B2、鞣质等营养物质 。乌须发。